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高效時間管理技巧提升

【課程編號】:NX01151

【課程名稱】:

高效時間管理技巧提升

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【所屬類別】:職業技能培訓

【培訓課時】:14小時

【課程關鍵字】:時間管理培訓

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課程簡介:

人生最寶貴的兩項資產,一項是頭腦,一項是時間。無論你做什么事情,即使不用腦子,也要花費時間。因此,管理時間的水平高低,會決定你事業和生活的成敗。每個星期有168個小時,其中56個小時在睡眠中度過,21個小時在吃飯和休息中度過,剩下的91個小時則由你來決定做什么——每天13個小時。如何根據你的價值觀和目標管理時間,是一項重要的技巧。它使你能控制生活,善用時間,朝自己的方向前進,而不致在忙亂中迷失方向。

我們將用1天的時間,學習時間管理的基本原則,了解怎樣才能更有效的安排時間,減輕工作和學習壓力。時間管理能幫助你制定出有效的時間表,減輕壓力和憂慮,最大限度利用時間。不用擔心,時間表不會讓你變成機器人,相反,它能使你享受自覺支配時間的自由感。

課程收益:

掌握正確且實用的時間管理技巧;

根據自身時間管理的不良習慣制訂對癥下藥的時間管理計劃;

配合時間管理工具的運用,達到自我發展與提升;

了解時間管理的基本原理與方法;

了解如何通過時間管理提升團隊和個人的工作效率。

培訓對象:

企業中高層管理者

課程大綱:

第一單元:認識商業最稀缺資源---時間及時間管理

一、時間,組織最為需要的戰略性資源;

1、你有多少可支配的時間?

2、稀缺性資源;

3、戰略性資源。

二、時間作為一種資源的資源特性;

1、無替代;

2、易消耗;

3、有價值;

4、難管理;

5、基本公平。

三、認識時間管理

1、無法管理時間,只能管理事物;

2、記錄時間,診斷時間,管理時間。

第二單元:時間診斷及科學時間管理認知

一、時間的價值與浪費;

1、時間的浪費很嚴重;

2、為什么時間浪費如此嚴重

二、哪些狀況比較浪費時間?

三、如何應對?

四、人們對待時間管理的誤區

1、忙碌好不好;

2、如何算管理好了時間?

第三單元:時間使用原則與操作

一、20、80原則

1、20.80法則;

2、在時間管理中的運用。

二、要事第一原則

1、時間花在哪里?

2、要事必須先辦;

3、第二象限工作法;

4、哪些屬于要事?

5、要事第一的優先原則。

三、集中使用,集中精力原則

1、聚集的力量;

2、時間,被集中大塊使用效果最好;

3、一次只做一件事;

4、分散精力是最大的浪費。

四、計劃原則

1、提前計劃最為節省時間;你必須計劃;

2、計劃的特性;

3、計劃的價值與正確認知;

4、計劃涵蓋要素;如何做計劃?

五、習慣原則

1、習慣的價值;

2、使用時間是一種習慣能力;

3、列單、組織、刪除,重要的是習慣。

第四單元 時間管理方法

一、周目標的價值

1、周計劃為什么重要?

2、如何設置周目標?

二、每天3-6件重要的事

1、每年可以做多少事?

2、改變一日之計在于晨;

3、如何操作。

三、平衡式時間管理

1、第四代時間管理;

2、平衡式時間管理的價值;

3、分清角色,設立目標、制定計劃、逐日調整。

四、授權,帶來更多時間

1、尋找替手為第一要義;

2、授權的操作;

3、計算時間價值;

4、生活中的授權操作。

第五單元 時間管理的其他諸多方法

一、理清真正目標;

二、做高附加價值工作;(研討)

三、做好準備時間;

四、消除邊界,向優秀的人學習;

五、學會說不;

六、處理時間吸血鬼;

七、建立人際關系;

八、不要為過去而煩惱,保持狀態;

九、利用零散時間;

十、掌握自己的生物鐘;

十一、清理、整頓工作于生活環境;

十二、辦公室布置帶來高效;

十三、如何閱讀?

十四、第一次,就處理;

十五、休閑,可以快速恢復高效。

張老師

集團企業成長教練,集團企業領導梯隊建設第一人、優秀職業發展潛能培訓師之一、中國職業經理資質評價中心主任、《成長管理》的創始人,并且用《成長管理》理論為多家全球500強企業帶來了績效飛躍式的增長

人才戰略、領導梯隊建設專家,長期專注于集團企業的成功與失敗研究,長期研究人才開發戰略支持企業發展戰略的方法與系統

接受過50余家電視、報紙、網絡等媒體的專訪并報道,全國電視欄目<前言講座>主講

憑借國企,外資,創業的多種經歷,及相關深刻經驗,以“深入、深刻、深遠” 的理念為1600余家集團性企業提供咨詢、培訓服務,被譽為企業最具信任的成長教練。

服務理念:

深入:對主講領域進行過深刻研究,對主要服務產業進行深刻研究,對集團企業的成長不同階段仔細研究, 對學員心理深刻解讀;

深刻:我們追求鞭辟入里、入木三分的實效, 98%以上客戶先調研后服務, 100%有效提升客戶績效;

深遠:我們用心靈撞擊心靈,用真誠制造感動,追求每一堂課對學員有終身持續影響。

授課特點:

超強的感染:語言風趣幽默而不失風雅。案例豐富生動,講解深入淺出,寓觀念于談笑間,蘊哲理于詼諧中!

心靈的震撼:從學員內心深處出發,深刻而不失通俗,犀利而不失韻味;追求每一個細節和案例觸動學員的心靈,使思想產生共鳴!

持久的影響:理論+實踐+案例;深厚的表演功底、完全的案例演練,使學員主動思考,系統掌握操作方法,真正達到學以致用!

品牌課程:

卓越領導力------四力模型,打造領導梯隊的成長系統!

激發領導者精神力量和榜樣力量的內驅力;塑造人格魅力,打造聚合人才的凝聚力;掌控企業發展方向的判斷能力;實現企業戰略成果的推動能力。是有效提升企業領導能力的成長系統!

卓越執行------從經營策略到業績成果的關鍵環節!

如何使執行意識深入人心,使執行意志如鋼鐵般強大,最終使執行成為文化的基因,如何鍛造強大的執行體系,是成為卓越組織的必經之路。

卓越團隊管理-----鑄就企業核心力量!

企業的競爭就是團隊的競爭,沒有一支優秀的團隊企業就沒有強大的競爭力量,如何建設一支高績效隊伍?如何打造領導團隊?如何進行績效管控?這一切盡在《卓越團隊管理》!

職業經理人十項修煉------打造企業卓越人才成長梯隊!

溝通是企業高速運轉的潤滑劑,是企業達成一致共識的重要方法!建立企業橫向縱向順暢的溝通渠道,掌握溝通技巧,使信息傳遞無障礙!

服務客戶:

工商銀行----中國最大的商業銀行

一汽豐田----世界知名汽車品牌

農業銀行----四大國有獨資商業銀行之一

中國銀行----中國最悠久、國際金融最具優勢的銀行

中國平安----全球上市公司300強之一

金網絡置業----中國優秀的房地產服務商之一

中國太平洋----中國第一家全國性股份制商業保險公司

建設銀行----中國市場處于領先地位的股份制商業銀行

中國海油----中國三大國家石油公司之一

吉奧汽車----高成長的汽車公司

中國石油----中國三大國家石油公司之一

旭陽焦化----大型民營焦化企業集團

黃海汽車----國家重點發展的大中型客車制造企業之一

中英人壽----中外合資企業

蒙牛集團----中國成長速度最快的乳業公司

中保----國內最大的財產保險公司

福臨集團---中國知名綜合公司

招商銀行----中國第一家企業投資創辦股份制銀行

泰康人壽----全國四大壽險公司之一

遠洋地產----中國北京最大的房地產開發公司之一

紅塔集團----中國最大的品牌煙草公司

清華同方----中國著名IT企業之一

韓國三星----著名綜合企業集團

旺旺集團----中國著名食品集團

哈藥集團----中國最大的藥業公司之一

蓮花集團----調劑品行業上市品牌公司

中國移動----中國最大通訊公司

七匹狼----品牌服裝公司

斯得雅----品牌服裝公司

客戶見證:

通過兩天領導力的培訓,我們對領導力有了一個全新的認識,我們每個人都需要有自我領導和領導他人的能力,這是企業從管理走向領導的真正飛躍;感謝張老師精彩的課程。

山東金正大集團-----事業部總經理 桓總

張老師的領導力訓練課程,讓我們重新看到了我們自己的不足,也更加激發了大家工作的熱情。萬通實業------人力資源部 李夢

完全實戰的課程,我們的中高層管理者都明白了,建設領導梯隊培養接班人的重要性,這對于我們實施新戰略,打開新市場,提供了強大的理論和方法。河北啟發集團------總裁 王啟發

經過張老師的這次培訓,我的感受很深,我們計劃用5年的時間打造一支優秀領導隊伍,現在我們決定把時間縮短為兩年。 北京好佳益-----總經理 張美華

這個投入是值得的,它會回報給我們價值。我們要比別人跑的更快,我們的團隊就要比別的團隊成長的更快!中國石油化工新疆分公司-----總經理 宮健

張老師的培訓讓我對自己的工作有了新的認識,無論在理論上還是操作方法上我都得到巨大的更新!北京基恩愛-----人力資源部 盛雪蓮

張老師的課程可操作性非常強,在潛移默化中將團隊管理的經驗和方法講的很到位。今天的課程給我很大啟發,在輕松的氛圍中提高了自己的能力。北京新時代集團-----人力資源部 董經理

張老師兩天的團隊培訓讓我們完成了一次可謂是驚心動魄的蛻變!核心團隊經受了一次洗禮,大多數成員得到了很大成長,形成了真正有戰斗力的團隊,張老師教會了我們使用一套簡單、實用、有效管理工具,團隊管理變得正規、有效起來了。上海金蔻-----總經理 謝淑春

完全實戰的課程,我們的高層管理者都明白了,自己的成功不是成功,團隊的成功才是真正的成功,這對于我們實施新戰略,打開新市場,提供了強大的理論和方法。銘萬集團總經理 馬為民

經過張老師的這次培訓,我的感受很深,我們計劃用5年的時間打造一支狼性團隊,現在我們決定把時間縮短為兩年。天津頂津集團 馮經理

課程非常精彩,收獲頗豐,我對執行力有了更深的感悟,對企業運作流程有了更深的理解,相信通過這次培訓,我們的企業會有一個嶄新的風貌 !哈藥集團 高進輝

我曾經聽過許多課程,我認為張老師的執行力課程是我聽到的非常好的課程,這次課是我所有投資中最值得的培訓,解決了我們許多困惑,道理很深刻,方法也很實用!中國銀行經理 鐵成

“一個公司出了問題,一定是文化出了問題!”張老師一語點破建設執行文化的重要性!我們一定不遺余力的進行實踐!富士電工 孫經理

感謝張老師兩天的辛苦,您呈現的課程使我們受益良多!招商銀行 歐陽儉

張老師的確是一個實戰經驗非常豐富的講師,給我們帶來的不僅是理論,更多的是提供了很好的管理方法!長城保險公司 董艷

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